失眠是一种常见的睡眠障碍,它可能会影响您的日常生活和健康。PMR微循环治疗仪是一种功能医学干预设备,可用于改善失眠症状。下面是一些可能有助于缓解失眠的方法:
1、保持规律的睡眠时间:尽量在同一时间睡觉,以帮助身体建立规律的睡眠模式。
2、避免刺激性物质:避免在睡觉前饮用含咖啡茵的饮料,如咖啡、茶和可乐。同时,避免饮用酒精和吸烟。
3、放松身心:在睡觉前进行放松活动,如冥想、深呼吸或温水泡澡,以帮助放松身心。
4、创造舒适的睡眠环境:保持安静、凉爽、黑暗的睡眠环境,以帮助您入睡。
5、使用PMR微循环治疗仪:PMR微循环治疗仪可以通过修复微循环障碍,改善血液循环,从而促进睡眠调理,守护睡眠和健康。
百病之源——微循环;许多疾病的发生、发展都 与微循环障碍有关,比如高血压、动脉硬化、糖 尿病、风湿病以及其他疾病,都存在不同程度的微循环障碍, PMR微循环治疗应用仿生脉冲磁共振原理,结合极低频电磁 导入技术及空间电磁场控制技术,通过多组脉冲发射源列阵重组,发射极低频 PEMF,改变原子 核自旋,使细胞膜在原有电位基础上,产生新的跨膜电位,改变膜表面的荷分布,纠正血流变指 标,改善血管舒张功能,促进血液循环,进而改 善骨骼、肌肉、血液及其他病理状态,使病变组 织微循环得到良好修复 。根据不同的频率组合方案,实现对不同疾病和风险的干预治疗。治疗过程中无创、无害无侵入性,操作简单方便。每次 治疗 30 分钟,强度 8 级可调。 7 天一个疗程。
这些方法可能有助于缓解失眠症状。如果您的失眠症状持续,请咨询医生以获取更多建议和治疗方案